離乳食１ヶ月プラン☆:*

離乳食を始める前に作った最初の１ヶ月のプランです

1ヶ月以降はその時によってメニューを作ったりしました

はじめ野菜はレンジ茹でが多かったですが
お鍋で時間をかけて茹でた方がやわらかく甘みも出るように感じたので
大体のお野菜はお鍋で茹でるようにしました
無加水鍋で茹でると時間も短縮できてうまみや栄養もあまり逃げないので良いと思います

離乳食初期・ゴックン期最初の１ヶ月間プラン

マーク=新しく挑戦した食材など１さじ＝小さじ１　食事の後には母乳を飲みました
～日数クリックでその日の日記にとびます～

１日目

*:☆ プラン ☆:*

・１０倍粥のつぶし裏ごし（１さじ）

*:☆ 実際 ☆:*

・１０倍粥のつぶし裏ごし（１さじ）

２日目

・１０倍粥のつぶし裏ごし（１さじ）

３日目

・１０倍粥のつぶし裏ごし（１さじ）

麦茶の練習開始　

・１０倍粥のつぶし裏ごし（１さじ）
・

麦茶の練習開始

４日目

・１０倍粥のつぶし裏ごし（２さじ）

・１０倍粥のつぶし裏ごし（１さじ）

５日目

・１０倍粥のつぶし裏ごし（２さじ）

６日目

・１０倍粥のつぶし裏ごし（２さじ）

７日目

・１０倍粥つぶしうらごし（３さじ）

・カボチャのうらごし（１さじ）

・１０倍粥のつぶし裏ごし（２さじ）

・カボチャのうらごし（１さじ）

８日目

・１０倍粥つぶしうらごし（３さじ）
・カボチャのうらごし（１さじ）

・１０倍粥つぶしうらごし（２さじ）
・カボチャのうらごし（２さじ）

９日目

・１０倍粥つぶしうらごし（３さじ）
・カボチャのうらごし（１さじ）

・１０倍粥つぶしうらごし（３さじ）
　・カボチャのうらごし（２さじ）

１０日目

・１０倍粥つぶしうらごし（４さじ）

･にんじんのうらごし（1さじ）　

･１０倍粥つぶしうらごし（４さじ）
･ｶﾎﾞﾁｬのうらごし（1さじ）

･にんじんのうらごし（1さじ）

１１日目

・１０倍粥つぶしうらごし（４さじ）
･にんじんのうらごし（１さじ）

･１０倍粥つぶしうらごし（４さじ）
･にんじんのうらごし（２さじ）

１２日目

・１０倍粥つぶしうらごし（４さじ）
･にんじんのうらごし（１さじ）

・１０倍粥つぶしうらごし（４さじ）
･にんじんのうらごし（２さじ）

１３日目

･１０倍粥つぶしうらごし（５さじ）

・トマトのうらごし（１さじ）
・他野菜（１さじ）

必要に応じてとろみ付け開始

･１０倍粥つぶしうらごし（４さじ）

・トマトのトロトロ（１さじ）
･にんじんのうらごし（１さじ）

１４日目

･１０倍粥つぶしうらごし（５さじ）
・トマトのうらごし（１さじ）
・他野菜（１さじ）

･１０倍粥つぶしうらごし（５さじ）
・トマトのトロトロ（１さじ）

１５日目

･１０倍粥つぶしうらごし（５さじ）
・トマトのうらごし（１さじ）
・他野菜（１さじ）

･１０倍粥つぶしうらごし（４さじ）
・トマトのトロトロ（１さじ）
　・カボチャのうらごし（１さじ）

１６日目

･１０倍粥つぶしうらごし（６さじ）

・キャベツのうらごし（１さじ）
・他野菜（１さじ）　

･１０倍粥つぶしうらごし（４さじ）

・キャベツのうらごし（１さじ）
・カボチャのうらごし（１さじ）　

１７日目

･１０倍粥つぶしうらごし（６さじ）
・キャベツのうらごし（１さじ）
・他野菜（１さじ）　

･１０倍粥つぶしうらごし（５さじ）
・キャベツのうらごし（１さじ）
　・かぼちゃのうらごし（１さじ）

１８日目

･１０倍粥つぶしうらごし（６さじ）
・キャベツのうらごし（１さじ）
・他野菜（１さじ）　

･１０倍粥つぶしうらごし（５さじ）
・キャベツのうらごし（１さじ）
　・にんじんのうらごし（１さじ）

１９日目

･１０倍粥つぶしうらごし（７さじ）

・ほうれん草のうらごし（１さじ）
・他野菜（１さじ）

･１０倍粥つぶしうらごし（５さじ）

・じゃがいものうらごし（１さじ）
・キャベツのうらごし（１さじ）

２０日目

･１０倍粥つぶしうらごし（７さじ）
・ほうれん草のうらごし（１さじ）
・他野菜（１さじ）　

・１０倍粥のつぶしうらごし（５さじ）
　・じゃがいものうらごし（１さじ）
　・かぼちゃのうらごし（１さじ）

２１日目

･１０倍粥つぶしうらごし（７さじ）
・ほうれん草のうらごし（１さじ）
・他野菜（１さじ）

　・ハーフバースデー離乳食ケーキ

２２日目

･１０倍粥つぶしうらごし（８さじ）
・うらごし野菜他野菜（２さじ）
じゃがいも、さつまいもなど…

・１０倍粥のつぶしうらごし（５さじ）
・じゃがいものうらごし（１さじ）
・にんじんのうらごし（１さじ）

２３日目

･１０倍粥つぶしうらごし（８さじ）
・うらごし野菜他野菜（２さじ）

・植物性たんぱく質（１さじ）

・１０倍粥のつぶしうらごし（６さじ）　
・じゃがいものうらごし（１さじ）
・にんじんのうらごし（１さじ）

２４日目

合計が１０さじ以上
食べられるようになったら
２回食へ

・１０倍粥のつぶしうらごし（６さじ）
・にんじんのうらごし（１さじ）
・キャベツのうらごし（１さじ）

２５日目

*:☆:*

・１０倍粥のつぶしうらごし（６さじ）
・トマトのトロトロ（１さじ）

・さつまいものうらごし（１さじ）

２６日目

*:☆:*

・１０倍粥のつぶしうらごし（７さじ）
・トマトのトロトロ（１さじ）
・さつまいものうらごし（１さじ）

２７日目

*:☆:*

・１０倍粥のつぶしうらごし（７さじ）
・にんじんのうらごし（１さじ）
・さつまいものうらごし（１さじ）

２８日目

*:☆:*

・１０倍粥のつぶしうらごし（７さじ）
・さつまいものうらごし（１さじ）

・ほうれん草のうらごし（１さじ）

２９日目

*:☆:*

・１０倍粥のつぶしうらごし（８さじ）
・にんじんのうらごし（１さじ）
・ほうれん草のうらごし（１さじ）

３０日目

*:☆:*

・ハロウィン離乳食　

３１日目

*:☆:*

・１０倍粥のつぶしうらごし（８さじ）
・さつまいものうらごし（１さじ）

・ブロッコリーのうらごし（１さじ）

慎重に進めて植物性のたんぱく質を食べたのは３５日目でした
３９日目で２回食に進みました